3月から入学・卒業・移動・転勤など生活が大きく変化する春。 緊張や不安により首・肩・腰などにお疲れを感じていま・・・
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静電気が体をダメにする。
冬には、ポリエステルをはじめとした化学繊維の服をよく着ます。たしかにこの手の服は温かいうえ軽いです。その意味で・・・
骨盤ほぐしは体の不調を改善したい方にオススメです。
身体の土台である骨盤が歪むと、姿勢の乱れ、血行不良など、全身の不調につながる事もあります。 あなたを悩ます肩腰・・・
肩こりを改善するツボ（手つぼ編）
肩こりにはいつでもどこでも気軽にできる手つぼで解消 肩こりは、人間特有の症状であり人間が二足歩行をはじめたとき・・・
いつも若々しくいたいなら蕎麦好きな人になろう！
健康と長寿を祈って大晦日に食べる年越し蕎麦。 日本人のこの食習慣は、栄養学的にも裏付けされています。 蕎麦は良・・・
英雄たちのスタミナ食・牡蠣のパワーに注目
シーザー、ナポレオン、ビスマルクなど、英雄たちも好んだという牡蠣。 牡蠣の魅力は何といっても『海のミルク』とい・・・
