年末年始休業のお知らせ いつもご来店頂き誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら下記の通りを 年末年始休業と・・・

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足が疲れたり、むくんでいる時は辛いですよね。 そんな時には　脚を天井に上げてみてください。 逆立ちをして　下半・・・

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首肩が辛い時に、首や腕を回したりしますよね？ その時一緒に鎖骨の下に手のひらをあてて脇に向かって何度かさすって・・・

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皆様いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目で体調は崩されていませんか。 本日は水分補給について少しお話さし・・・

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すぐに眠りにつけないのは　辛いですよね。 そんな方は足裏の刺激をしてみませんか？ 昔からある青竹踏みです。 あ・・・

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皆さんこんにちは。 お盆休みはいかがお過ごしでしたか？ お休みの方も、お仕事の方もいらっしゃったと思います。 ・・・

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夏期休暇のお知らせ ８月　　１３日　・　１４日　・　１５日 上記の日程は休業日となります。 皆様には大変ご迷惑・・・

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膝や股関節が痛い方 身体に痛みがあるのって 本当につらいですよね。 膝や股関節など痛みがあって　手術を考えてい・・・

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スクワットは　広い場所も道具も必要無く、手軽に体幹や足を鍛えたりダイエット効果にも期待できる便利な体操です。 ・・・

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反り腰は、あお向けに寝て腰と床の間に両側から手を差し込んでチェックできます。 手のひらを床に向けた指の部分が ・・・

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