「未分類」の記事一覧（6 / 14ページ目）

ベッドの中で腹式呼吸。これで寝起きも快調 スッキリ目覚めてシャキッと起床。 こうできれば一日のスタートとしては・・・

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こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 リフレックス堺筋本町店の池田です。 11月に入ったの・・・

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紫外線は1年中！冬も紫外線対策が必要なんです。 紫外線の量は5～6月から徐々に増え、7～8月の真夏の時期にピー・・・

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「骨盤ほぐし」は骨盤まわりのバランスを整えるコースです。 体の中心である骨盤が歪んでしまうと、体のバランスが崩・・・

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世界観光の日 毎年9月27日は世界観光の日です。 世界各国の人々へ、国内外への観光を啓発することがおもな目的で・・・

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８月３１日は野菜の日！ 夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、 身体にこもった熱を身体の中か・・・

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　夏季休暇のお知らせ 　８月　　１３日　・　１４日　・　１５日 　上記の日程は休業日となります。 　皆様には大・・・

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ヨガのキャットアンドカウって体操をご存知ですか？ 四つん這いになっておへそを意識して骨盤を前や後ろに動かす体操・・・

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こんにちは！ 8月に入って、夏も本番となりましたね(;´Д｀) 7月の時点でも、うだるような暑さで辛かったです・・・

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夏バテ気味の人には、夏サバをオススメします。 サバは、EPA（エイコサペンタエン酸）、ビタミンB2、カリウムな・・・

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