3月から入学・卒業・移動・転勤など生活が大きく変化する春。 緊張や不安により首・肩・腰などにお疲れを感じていま・・・
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冬には、ポリエステルをはじめとした化学繊維の服をよく着ます。たしかにこの手の服は温かいうえ軽いです。その意味で・・・
こんにちは。 最近はコロナのニュースばかりで、皆さんゲンナリしていたのではないでしょうか? 2/4から北京オリ・・・
身体の土台である骨盤が歪むと、姿勢の乱れ、血行不良など、全身の不調につながる事もあります。 あなたを悩ます肩腰・・・
肩こりにはいつでもどこでも気軽にできる手つぼで解消 肩こりは、人間特有の症状であり人間が二足歩行をはじめたとき・・・
12月も半分過ぎて、寒さが本格的になってきましたね。 体を冷やすことは免疫力を下げてしまい、体調を崩す原因にな・・・
健康と長寿を祈って大晦日に食べる年越し蕎麦。 日本人のこの食習慣は、栄養学的にも裏付けされています。 蕎麦は良・・・