皆さんこんにちは。 もうすぐバレンタインデーですね。 今日はチョコレートに含まれる栄養成分をお伝えしたいと思い・・・
北京オリンピックが始まっています！！
こんにちは。 最近はコロナのニュースばかりで、皆さんゲンナリしていたのではないでしょうか？ 2/4から北京オリ・・・
骨盤ほぐしは体の不調を改善したい方にオススメです。
身体の土台である骨盤が歪むと、姿勢の乱れ、血行不良など、全身の不調につながる事もあります。 あなたを悩ます肩腰・・・
肩こりを改善するツボ（手つぼ編）
肩こりにはいつでもどこでも気軽にできる手つぼで解消 肩こりは、人間特有の症状であり人間が二足歩行をはじめたとき・・・
使い捨てカイロの張る場所はココだ！！
12月も半分過ぎて、寒さが本格的になってきましたね。 体を冷やすことは免疫力を下げてしまい、体調を崩す原因にな・・・
いつも若々しくいたいなら蕎麦好きな人になろう！
健康と長寿を祈って大晦日に食べる年越し蕎麦。 日本人のこの食習慣は、栄養学的にも裏付けされています。 蕎麦は良・・・
英雄たちのスタミナ食・牡蠣のパワーに注目
シーザー、ナポレオン、ビスマルクなど、英雄たちも好んだという牡蠣。 牡蠣の魅力は何といっても『海のミルク』とい・・・
腰痛に効くツボ（つぼ症状編）
人類が直立歩行をはじめてから約１００万年。以来、腰痛は二本足で立って生活する人類の「宿命の苦痛」といわれていま・・・
