『肉体的に疲れる』って、どういうこと？ 運動をすれば、だれでも疲れます。その原因が乳酸などの疲労物質であること・・・

続きを読む

皆様こんにちは。 最近お体の調子はどうですか？ 春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越など「・・・

続きを読む

体のクセやお疲れによって知らずしらずのうちに歪んでしまう骨盤。 骨盤が歪むと全身が歪み、ポッコリお腹、垂れたお・・・

続きを読む

こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 桜の開花が始まりましたね♪ 宴会はできませんが、個人・・・

続きを読む

皆様いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目で体調は崩されてないでしょうか。 本日は水分補給について少しお話・・・

続きを読む

3月から入学・卒業・移動・転勤など生活が大きく変化する春。 緊張や不安により首・肩・腰などにお疲れを感じていま・・・

続きを読む

実家の屋根裏を片付けるため業者さんに依頼しました。 埃が積もった贈答品の山々…50年前の衣類、ありとあらゆる雑・・・

続きを読む

冬には、ポリエステルをはじめとした化学繊維の服をよく着ます。たしかにこの手の服は温かいうえ軽いです。その意味で・・・

続きを読む

皆さんこんにちは。 もうすぐバレンタインデーですね。 今日はチョコレートに含まれる栄養成分をお伝えしたいと思い・・・

続きを読む

こんにちは。 最近はコロナのニュースばかりで、皆さんゲンナリしていたのではないでしょうか？ 2/4から北京オリ・・・

続きを読む