「2023年4月」の記事一覧

  今日は揉みほぐし未経験の方向けに、知っている方には当たり前だと思われる様な事を綴ってみたいと思い・・・

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みなさん、こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は姿勢についてお話させていただきますね・・・

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靴下を履く時など、脚を持ち上げる動作で主に使われている筋肉が大腰筋です。 大腰筋は太ももを上げる動作や内臓の位・・・

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