皆さん、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 よく言われている睡眠のゴールデンタイムは、2・・・
「2022年」の記事一覧
年末年始休業のお知らせ
皆さんこんにちは。 12月に入り一気に寒くなってきましたね。 しっかりと寒さ対策なさっていますか? 今年も残り・・・
大阪市プレミアム商品券
当店は大阪市プレミアム商品券の取扱店でございます。 アプリと紙券の両方がお使い頂けます。 来年の２月末まで、ど・・・
朝、手軽にできる疲労解消法part１
ベッドの中で腹式呼吸。これで寝起きも快調 スッキリ目覚めてシャキッと起床。 こうできれば一日のスタートとしては・・・
耳もみをした事はありますか？
耳の上部を掴んで上に、真ん中を横に、耳たぶは下にぎゅーと引っ張って、おまけに耳全体をグルグル回すアレです。 ・・・
きちんと睡眠取れていますか？
こんにちは。 リフレックス堺筋本町の池田です。 ここ最近、寒暖差が激しくて睡眠時も全然リラックスできていないよ・・・
骨盤ほぐしは骨盤まわりのバランスを整えます。
「骨盤ほぐし」は骨盤まわりのバランスを整えるコースです。 体の中心である骨盤が歪んでしまうと、体のバランスが崩・・・
