皆さんこんにちは。 この所、雨が多いですね。 3月から4月にかけては、「菜種梅雨」と呼ばれる雨の降りやすいシー・・・
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お風呂に浸かると良いこと三昧
こんにちは! ブログをご覧いただきありがとうございます。 最近少しずつですが温かくなってきましたね♪ 冬は寒い・・・
からだのために白湯を
白湯には「デトックス・美肌効果・冷え取りなどに効く」とよく目にするので、ゆる〜く始めてみました。 理想は朝イチ・・・
疲れを吹き飛ばすネギチャーシューの威力
ランチはいつもテキトーという人、最近疲れがたまっていませんか。 疲れが抜けない、だるいと感じるときはネギチャー・・・
目がかすむ時part1
最近、目のかすみが気になるという人にオススメなのが牡蠣です。牡蠣に多く含まれるアミノ酸の一種であるタウリンには・・・
朝、手軽にできる疲労解消法part2
ズボンを利き足の逆からはいて、脳を刺激しましょう。 若々しい体と頭は、足の刺激からもたされます。足の刺激は大脳・・・