皆さんこんにちは。
明日はハロウィンですね。
去年に引き続き大人しいハロウィンを迎えようと思います。
でもせっかくのハロウィンですので、食事で味わおうかなっと考えています。
調べてみるとハロウィンの発祥はアイルランドで
『リンゴ』『ナッツ』『押し麦』を食べたり、
ゲームをしたり、占ったりしたようですよ!!
調べてみるとどれも体に良く、疲労回復、血流改善、冷え性、
デトックス効果、抗酸化作用、腸内環境が整うなどいいこと尽くめでした。
明日のお食事の時どれか一つでも取り入れると、
体にいいハロウィンになりますよ。
私はかぼちゃスープも取り入れようと思います。
