皆様いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目で体調は崩されていませんか。
本日は水分補給について少しお話さして頂きます。
マッサージ後にお白湯や水など出すお店は多いかと思います。
あれはサービスだけではなく、水分補給をすることで老廃物を流す効果もある為なんです。
凝りの原因は血行不良などで老廃物が溜まることで起こります。
身体をほぐしたあとはその老廃物が流れやすい状態ですので、
水分をしっかりと摂取することは大事なのです。
それ以外にも水分を摂取することで
お通じが良くなったり、お肌の乾燥にも効果があるので
施術後に限らず普段からこまめに水分補給を忘れないで下さいね。
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