腕の重さは　体重の６パーセントだといいます。
５０キロで３キロ　８０キロだと４.８キロ
これを二本ぶら下げていては、肩はコリ、脇のリンパが
滞っても不思議は ありませんよね。

仕事が一区切りしたり、疲れたなと、感じたら
万歳をしましょう！
万歳をすると　気持ちも明るくなります。
そのまま腕を気持ちよく回して肩甲骨周りもほぐして。

気候が不安定な今の季節を　明るく乗り切りましょう♪

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