皆様いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目で体調は崩されてないでしょうか。
本日は水分補給について少しお話さして頂きます。
マッサージ後にお白湯や水など出すお店は多いかと思います。
あれはサービスではなく、水分補給をすることで老廃物を流す効果もある為なんです。
凝りの原因は血行不良などで老廃物が溜まることで起こります。
身体をほぐしたあとはその老廃物が流れやすい状態にあるので、
水分をとって頂くことはとても大事なのです。
それ以外にも水分を摂取することで
お通じが良くなったり、お肌の乾燥にも効果があるので
施術後に限らず普段からこまめに水分補給をして頂ければと思います。
