もうすぐ11月ですね。
鍋が恋しい季節になってきましたね(*^-^*)

皆さん、お風呂につかっていますか？
お風呂にはとっても体にいい効果があるんですよ♪
まず、温熱作用で体が温まり血流が良くなります！
血流が上がると老廃物や疲労物質が排出されやすくなります！
また、内臓も温まり自律神経が整いやすくなります(*´ω｀*)
他にもたくさん体に良い効果があるので、皆さんしっかりとお風呂につかりましょう！！