今の時期は空気が乾燥していますので、風邪をひかないように帰宅したら、うがいに時間を掛けています。
私のうがい水の作り方は、ウォッカ5mlにティートリーの精油を2滴垂らし、よく混ぜます。
それをコップ1杯（約300ml）の水に入れて、さらに混ぜています。
このうがい水で、うがいをしたら凄くのどがスッキリしますので、皆様にオススメします。