年末も大詰めでイベント三昧でですね！
本日はクリスマスイブで街も賑わっています(^^♪
クリスマスはケンタッキーやピザ、フライドポテトなど結構ジャンキーな食べ物が増えますよね…
忘年会も料理がいっぱいのコースや、アルコール(^_^;)
年末年始は食事も生活習慣も不摂生になりがちです。
そして、寒くなってくるので血液循環も悪くなり体の調子も崩しやすくなっています。
そんな時は、お風呂に入ったりマッサージにいったり血液循環を高めて体を労わってあげて下さい(*^_^*)
今年の疲れは今年のうちに！！
※飲酒時のお風呂やマッサージは危険ですのでお控えくださいm(_ _)m
