台風の影響か最近少し肌寒いという日も増えてきました。
身体も無意識で縮こまるので、何となく重怠いという方もいるのではないでしょうか？
私はこういう日は少し熱めの風呂に浸かってしっかり汗をかくと、次の日は重怠いのが消えるので過ごしやすいです(*^▽^*)