今日久しぶりに早寝早起きをしましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

夜早く寝るのがいいと分かっていてもついつい夜遅くまで起きてしまいます
夜中2～3時まで起きてしまうと次の日身体がかなりしんどい＆怠いです
なのに一時間早く寝るだけで身体の軽さが違います
早く起きれたおかげで趣味やら掃除などがはかどるし余裕をもって出勤出来ました(*^-^*)