今日は寒いですね、昨日チルドに入れていたもやしが凍りついていてびっくりしましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ニュースでは今日の体感温度は−2度ぐらいしかないと聞きました。
こんなに寒い日は布団やこたつから出たくないですが、身体を動かさないので血の流れや老廃物が溜まりやすくなります。

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